سوالات متداول درباره آنالیز و روتین پوست
صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید، با حوله تمیز خشک کنید و یک ساعت هیچ محصولی نزنید. اگر کل صورت براق شد پوست چرب، اگر پوسته پوسته و سفت شد خشک، اگر فقط پیشانی و بینی (ناحیه T) چرب بود مختلط، و اگر هیچکدام نبود پوست شما نرمال است.
این سیستم هوشمند به جای معرفی یک برند خاص، مواد مؤثره و ترکیبات کلیدی (مانند نیاسینامید، هیالورونیک اسید یا رتینول) را به شما پیشنهاد میدهد. بنابراین شما میتوانید با توجه به بودجه خود، از برندهای باکیفیت ایرانی یا خارجی استفاده کنید.
توصیه میشود با تغییر فصل (هر ۳ ماه یکبار) یا در صورت تغییرات هورمونی، بارداری و تغییر محل زندگی، آنالیز پوست را مجدداً انجام دهید زیرا نیازهای پوست با تغییرات محیطی و داخلی تغییر میکنند.
سالیسیلیک اسید (BHA)، نیاسینامید، زینک PCA و روغن درخت چای مؤثرترین ترکیبات برای کنترل چربی، پاکسازی منافذ و درمان جوشهای فعال هستند.
رتینول مشتقی از ویتامین A است که سرعت بازسازی سلولی را افزایش میدهد، سنتز کلاژن را تحریک میکند و خطوط ریز، چروکها، لکهای پوستی و منافذ باز را به شدت کاهش میدهد.
بیش از ۸۰ درصد پیری زودرس پوست، لکها و سد دفاعی آسیبدیده ناشی از اشعههای UV آفتاب است. بدون ضد آفتاب، مصرف گرانترین سرمهای درمانی نیز بیفایده خواهد بود.
پوست خشک فاقد چربی طبیعی (سبوم) است، اما پوست دهیدراته یک وضعیت موقت است که در آن پوست فاقد آب کافی است. حتی پوستهای خیلی چرب نیز میتوانند دچار کمآبی یا دهیدراتگی شوند.
استفاده از لایهبردارها و ترکیبات قوی را متوقف کنید. روتین خود را به شوینده ملایم، مرطوبکننده حاوی سرامید، اسیدهای چرب یا سنتلا، و ضد آفتاب فیزیکال محدود کنید.
بله، فرمولاسیونهای مدرن اجازه مصرف همزمان را میدهند. با این حال برای جلوگیری از حساسیت احتمالی در پوستهای حساس، بهتر است ویتامین C را صبحها و نیاسینامید را شبها مصرف کنید.
قانون کلی: از رقیقترین به غلیظترین محصول. مراحل استاندارد: ۱. شوینده، ۲. تونر، ۳. سرمهای درمانی (آبرسان/ضدلک)، ۴. کرم مرطوبکننده/دور چشم، ۵. ضد آفتاب (فقط روزها).
ماندلیک اسید و PHA (پولی هیدروکسی اسید) به دلیل مولکولهای بزرگتر، نفوذ آهستهتری دارند و بدون ایجاد سوزش و قرمزی، لکها و سلولهای مرده پوست حساس را لایهبرداری میکنند.
منافذ کاملاً بسته نمیشوند اما با تخلیه چربی توسط سالیسیلیک اسید و افزایش خاصیت کشسانی پوست به کمک رتینول و نیاسینامید، ظاهر آنها به شدت کوچکتر و محو میشود.
اگر پوست دور چشم شما خشک است، تیرگی یا خطوط ریز دارد، استفاده از یک کرم دور چشم تخصصی لازم است. در غیر این صورت، مرطوبکننده ملایم و بدون عطر صورت نیز میتواند همان کار را انجام دهد.
آلفا آربوتین، کوجیک اسید، ویتامین C، آزلائیک اسید و سرمهای حاوی عصاره شیرینبیان بهترین ترکیبات روشنکننده و ضد لک غیراستروئیدی هستند.
تونر مایعی است که pH پوست را بعد از شستشو تنظیم کرده و پوست را آماده جذب سرمها میکند. استفاده از آن اختیاری است اما برای پوستهای چرب (تونر قابض) و پوستهای خیلی خشک (تونر آبرسان) بسیار کمککننده است.
ترکیباتی مثل رتینول، AHA و BHA سرعت نوسازی سلولها را بالا میبرند و جوشهای زیرپوستی پنهان را سریعتر به سطح میآورند. این فرآیند طبیعی (Purging) ممکن است ۲ تا ۶ هفته طول بکشد.
بله، چربی (سبوم) با رطوبت (آب) متفاوت است. اگر پوست چرب را مرطوب نکنید، برای جبران کمآبی، چربی بیشتری ترشح میکند. پوستهای چرب باید از فلوئیدها و ژلکرمهای بدون چربی (Oil-Free) استفاده کنند.
بیش از ۱ الی ۲ بار در هفته از لایهبردارهای شیمیایی استفاده نکنید. اسیدها را شبها روی پوست کاملاً خشک بزنید و روز بعد حتماً ضد آفتاب را تمدید کنید. از اسکرابهای فیزیکی خشن دانه درشت دوری کنید.
استرس ترشح هورمون کورتیزول را افزایش میدهد که باعث تحریک غدد چربی و بروز آکنه میشود. همچنین هورمونهای استرس با تخریب کلاژن، روند پیری و شل شدن پوست را تسریع میکنند.
استفاده از روش شستشوی دو مرحلهای (Double Cleansing). ابتدا آرایش و ضد آفتاب را با یک میسلار واتر یا پاککننده روغنی پاک کنید و سپس صورت را با ژل یا فوم شستشوی مخصوص پوست چرب و آب ولرم بشویید.